59岁杂货铺老板“土法健身”,练出健美级肌肉!

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发布时间:2018-06-11 23:56

59岁杂货铺老板“土法健身”,练出健美级肌肉!

2018-06-12 18:35来源:Super health最佳健康健身/健美

原标题:59岁杂货铺老板“土法健身”,练出健美级肌肉!

最近,

杭州萧山一位杂货铺老板火了,

而他走红的原因,正是因为一身强悍的肌肉。

徐文斌今年59岁,

在杭州萧山瓜沥镇殿下路经营一家杂货铺,

从外面看,这是一家看起来普通到不能普通的杂货铺。

但是走近一看,

你会发现店铺门口有副吊环,

这副吊环,不经意间泄露了老板的小秘密——健身达人

老板徐文斌每天都会用这副吊环,

在店门口做一些训练,

保持自己的身材。

不管是单手还是负重,

徐文斌都能够轻而易举的完成,

这真的是一个59岁的男人吗?

你可别以为这个老板只是玩玩而已,

他可是参加过不少的健美比赛,

而且还拿过冠军的。

2016年宁波姜山杯元老组第一

2017年长三角健身健美邀请赛元老组冠军

徐文斌通过健美比赛获得的奖牌、奖状,

真的是多到数不清了。

说了这么多,

我们该来聊聊徐文斌的健身经历了,

是什么让他练出如今的一身肌肉?

徐文斌小时候家里很穷,

身体不怎么好,生了病又看不起。

所以12岁时他就有了健身强体的观念。

但当时根本没有训练条件,

所以徐文斌就用最土的方法健身

用水装满水桶,做一些弯举、侧平举的动作。

到了20几岁,

杭州市区开始有健身房了,于是他开始到健身房里训练。

但他需要为此每天骑三个小时的自行车,从萧山跑到杭州市区。

经过后来不断的训练,

1991年他进入到杭州市健美队,

并在第一次参赛,就拿下60公斤级第三名。

33岁那年,

徐文斌结婚生子做起生意,

打理着现在开着的这家杂货铺。

生意让他时常忙碌,

但他没有放下自己热爱的健身,

他开始“土法健身”自制健身器械训练。

就是这么的土,

杠铃片其实就是自己用石头做的,

一点一点凿出来的圆形。

自己焊的铁架子,

用来做双杠臂屈伸,

顺便再带上一点小负重。

从废品收购站买来的铁球,

找根铁棍焊上这些球,

就成了他的哑铃了。

这就是他全部的器械,

都是一些用了三十几年的老东西了,

你的训练器械肯定比他好的多,但是你不一定练得比他好。

后来徐文斌也影响到了妻子,

妻子在36岁那年,

开始跟着徐文斌每天健身。

两个人互相鼓劲,

每天都要练上四五个小时,

练完之后地板上总是会有一摊汗水。

后来,

在朋友的劝说之下,

53岁的徐文斌时隔20年复出比赛。

而搭档,

就是他最为亲密的妻子,

他们靠着那些破器械,拿下一个个冠军。

59岁?该喊声大爷了吧?

但是我想等徐文斌到了70岁的时候,

也没有人会喊他大爷吧。

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